Verspannt
Habt ihr Tipps wie ich meine Verspannungen im Nackenbereich lösen kann? Schlafe in der Nacht während ich meine Tochter stille, regelmäßig in den unmöglichsten Positionen ein.
Kennt das vielleicht noch jemand? Stellt mir der Orthopäde eine Überweisung für eine Massage aus?
lg
Hallo...
Ich bin auch einmal wegen Verspannungen im Nacken und Rücken zum Orthopäden gegangen und der hat mir dann gleich 10 Massagen verschrieben. Das hat dann jeweils immer so 15 Minuten gedauert.
Ansonsten hilft mir auch ohne Polster zu schlafen.
lg
Noch ein Tipp: Vielleicht siehst du plötzlich schlecht und verkrampfst dich dadurch. Ist bei mir nach der Geburt passiert- plötzlich habe ich eine Brille gebraucht. Mach einen Sehtest, dann ist das abgeklärt.
Ich habe auch manchmal Verspannungen. Zu Weihnachten habe ich ein Getreidekissen bekommen. Das gebe ich kurz in die Mikrowelle, wird dann warm und lege mich dann abends noch gemütlich auf die Couch. Bei mir wirkt es Wunder!
Alles Gute!
Ich besuche in diesem Fall eine Bowenbehandlung - hat bei mir immer wieder toll gewirkt. In England werden Kinder sogar kostenfrei mit der Bowtech Methode behandelt. Hilft auch, wenn man total erschöpft ist. Meine Tochter hat Ihre Schiefstellung wegbekommen und mußte keine orthopädischen Einlagen tragen. Mein Sohn hat sie begleitend zur Zahnspangenbehandlung erhalten...
Auch ich empfehle Cranio.
Von wegen verschreiben. Ich bin mit einem Wisch vom Arzt (der mir glaueb ich eigentlich MAssagen verschrieben hätte) zur Krankenkasse die mir dann eine Physiotherapie genehmigt hat. Hat kurz geholfen - ich hätte es sicher konsequent durchziehen müssen.
Massagen hatte ich vorher schon einmal - ich fands nichteinmal angenehm (eher brutal) und geholfen hats auch nix.
Unmögliche Schlafpositionen kenne ich - die letzten Nächte habe ich nur das Fußende unseres Bettes bekommen - es wird Zeit beide Kinder auszuquartieren :-)
Auch wenns soooo schön kuschelig ist.
Was ist bitte eine Bowenbehandlung?
hallo! Ich würde dir eine Cranio enpfehlen, das ist sehr angenehm und der therapeut schaut gleichzeitig auch gleich ob die Wirbelsäule etc. etwas verschoben ist. das kann ddann auch gleich behandelt werden. lg