Buggyfitness

Mama-Workout mit Kind und Buggy

Personal Trainerin und Sportwissenschaftlerin Mag. Lea Gribitz hat Buggyfitness, den neuesten Trend aus den USA, erstmals nach Wien gebracht.

Das ultimative Workout hilft Müttern nach der Geburt schnell wieder fit zu werden, den Körper zu formen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Das Bewegungsprogramm (Buggyfitness) hat enorm positive Auswirkungen auf die Gesundheit, fördert das Körperbewußtsein, verleiht Ausstrahlung und gibt Stabilität in der Mutterrolle.

BUGGY FITNESS bietet Müttern die Möglichkeit in der frischen Luft aktiv zu trainieren, während das Baby mit dabei ist.

Für die Mamas:

• 60 Minuten Bewegung mit Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitselementen
• Der Kinderwagen / Buggy dient als Trainingsgerät
• Soziale Kontakte zu anderen Müttern
• Zeit optimal nutzen: für sich selbst + für das Baby

Für das Kind:

• Frische Luft
• Abwechslung, Spaß, andere Kinder,...
• Rhythmus für Ihr Baby (Erziehung zum Sport bedeutet Gesundheit für das Kind)

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt ist.