Gibt es etwas gegen Angst und Stress vor Operationen?

Als Kinesiologin werde ich in meiner Praxis auch mit dem Thema „Angst und Stress vor Operationen“ konfrontiert. Vor kurzem war ich selbst davon betroffen – mein Knie sollte operiert werden.
Die Fragen „Wie werde ich Spital behandelt?“, „Wie werde ich die Narkose vertragen?“, „Werde ich Schmerzen haben?“ und viele andere haben sich auch mir gestellt.

Ich habe schon einige Operationen hinter mir (Blinddarm, Mandeln, zwei Mal Kaiserschnitt und eine Knie-OP) und kann daher behaupten, dass mir die Beschäftigung mit dem Thema aus kinesiologischer Sicht geholfen hat.
Eigentlich hatte ich mir nach der ersten Knie-OP vorgenommen, mich nie wieder an einem Knie operieren zu lassen weil der Heilungsprozess sehr lang gedauert hat. Und nun war ich doch bereit, es nochmals zu versuchen.

Früher war ein Kreuzstich für mich undenkbar, diesmal habe ich mich nach einer einfühlsamen Beratung durch die Narkoseärztin dafür entschieden.
Ich konnte die Operation am Monitor verfolgen, was ich bis dahin für undenkbar gehalten hätte.
Die Schmerzen danach waren leicht ohne Medikamente auszuhalten und die mitgebrachten Krücken habe ich mittlerweile unbenützt weggeräumt.
Und wie ist das alles möglich? Durch Veränderung der Sichtweise mit Ausrichtung auf positive Erlebnisse und zwei kinesiologischen Übungen, die Stress und Angst abbauen.

Patricia Salomon

Möchtest du dem VITAfamily Expertenteam eine Frage stellen? Dann klicke hier! Einfach - unkompliziert und ohne langwierige Registrierung!

Hier geht es zu Fragen & Antworten des VITAfamily Expertenteams