Kampf den Schwangerschaftsstreifen

Das Bäuchlein wächst langsam und sollte jetzt besonders gepflegt werden. Spätestens ab dem dritten Schwangerschaftsmonat heißt es: Haut pflegen, ölen und massieren, um die Haut gut auf die bevorstehende Dehnungsbelastung vorzubereiten und so unschöne Schwangerschaftsstreifen vermeiden zu können.

Beauty-Expertin Dr. med. Martina Till beantwortert im Interview Fragen zum Thema Schwangerschaft und Figurpflege:


Wann sollten Frauen mit einer speziellen Hautpflege für die Schwangerschaft anfangen?

Dr. Martina Till: Bei der Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen gilt es, so früh wie möglich die Elastizität der Haut zu fördern und ihre Dehnungsbereitschaft zu verbessern. Spätestens ab dem dritten Monat, wenn der Bauch langsam zu wachsen beginnt, sollte man deshalb mit einer Zupfmassage beginnen.

Aber auch die sofortige Umstellung Gesichtspflege sollte man nicht vergessen, denn die Haut wird durch die hormonelle Veränderung anfällig für Pigmentstörungen und es kann zur sogenannten Schwangerschaftsmaske kommen. Das sind dunkle Pigmentierungen an Schläfe, Jochbein, Kinn und auch an der Oberlippe. Die Verfärbungen sind kosmetisch sehr störend und bilden sich nach der Schwangerschaft nicht immer vollständig zurück. Deshalb sollten Schwangere sofort, sobald sie von ihrer Schwangerschaft wissen, auf Sonnenbäder und Solarien verzichten und grundsätzlich eine Tagespflege mit Lichtschutzfaktor verwenden. Lichtschutzfaktor 15 schirmt mehr als 90 Prozent der UVB-Strahlen ab. Dabei sollte die Schwangere darauf achten, dass auch ein ausreichender UVA-Schutz enthalten ist.


Haben Sie da einen besonderen Tipp für uns?

Bild © beautypress.de

Für die Vorbeugung gegen Schwangerschaftsstreifen hat sich die Zupfmassage sehr bewährt. Hier wird das Öl auf die trockene Haut von Bauch, Oberschenkeln und Brust aufgetragen. Dann nimmt man die Haut zwischen Daumen und Zeigefinger und zupft sie behutsam von der Muskulatur weg. Das fördert die Durchblutung und die Wirkstoffe des Öls können besser in die Haut eindringen. Zusätzlich bekommt die Haut durch den mechanischen Reiz immer wieder das Signal sich zu dehnen.


Kann ich im Nachhinein noch etwas gegen Schwangerschaftsstreifen unternehmen?

Bei bestehenden Schwangerschaftsstreifen gilt es deren Rückbildung zu unterstützen. Wir konnten in einer Studie an 50 Frauen mit vorhandenen Striae zeigen, dass die Ausdehnung der Streifen auch nach längerer Zeit noch deutlich geringer werden kann, wenn mit einem Öl massiert wird.


Was sollte in Schwangerschaftspflege-Produkte enthalten sein?

Zur Vorbeugung gegen Dehnungsstreifen sind Öle auf pflanzlicher Basis zu empfehlen, da sie die Hautbarriere stärken und natürliches Vitamin E und essentielle Fettsäuren enthalten. Vitamin E sollte außerdem als zusätzlicher Wirkstoff beigefügt werden, da es die Elastizität der elastischen Fasern unterstützt. Bisabolol, der Inhaltsstoff der Kamille wirkt gegen Reizungen und wirkt dem Juckreiz, der durch die Hautspannung entstehen kann, entgegen.


Gibt es Maßnahmen, um nach der Geburt den Bauch zu straffen und entstandene Streifen zu mildern?

Bei Schwangerschaftsstreifen handelt es sich um Einrisse der Lederhaut, also um Narben. Zur Förderung der Regeneration und Rückbildung ist Vitamin A ein ganz wichtiger Inhaltssoff. Es fördert die Kollagenneubildung und unterstützt die Hautregeneration. Studien haben gezeigt, dass die Ausdehnung bestehender Dehnungsstreifen um bis zu zwei Drittel verringern kann, wenn regelmäßig massiert wird.


Produktempfehlungen von Dr. Martina Till:

• Sonnenpflege: frei Sensitive Balance GesichtsCreme LSF 15
• Massage: frei Active Balance MassageÖl für Schwangere
• Hautregeneration: frei Hydrolipid Balance PflegeÖl

Quelle: beautypress.de