Schwanger auf Reisen – Babymoon

Der letzte Urlaub in trauter Zweisamkeit!
Ihr solltet ihn gut planen, damit ihr ihn in vollen Zügen genießen könnt! Der beste Zeitpunkt vor dem großen Ereignis noch einmal richtig auszuspannen ist das Zweite Trimester der Schwangerschaft.
Das heißt, zwischen der 14. und der 27. SSW – da hast du deine Morgenübelkeit überwunden und dein Energiehaushalt läuft in halbwegs normalen Bahnen.
Bedenke trotzdem, dass du schneller ermüdest, als ohne deinen ‚Mitbewohner’! Auch solltest du dich nicht allein auf den Weg machen, nimm – falls kein Partner zur Hand – eine Freundin oder Verwandte mit!

Bedenke bei der Wahl deines Reisezieles auch, dass ungewohntes Essen und starke klimatische Veränderungen deinen Kreislauf stark ins Schwanken bringen können.

Allgemein gilt, verläuft die Schwangerschaft ohne Komplikationen, bist du bei der Wahl deines Reiseziels nicht eingeschränkt. Jedoch gelten Gebiete in den Tropen oder mit erhöhter Gefahr für Infektionskrankheiten (Malaria) als nicht empfehlenswert.
Sprich mit deinem Arzt darüber, was sie/er von deinem gewählten Reiseziel hält und welchen Schutz sie/er empfiehlt. Bei unauffälliger Schwangerschaft kann eine werdende Mutter auch durchaus fliegen. Es sollte allerdings keine Flugreise nach der 36. Woche und bis zu sieben Tage nach einer Entbindung unternommen werden.

Die einzelnen Fluglinien haben unterschiedliche Bestimmungen. Generell werden Schwangere ab der 36. Woche nicht mehr befördert, bei manchen Airlines gilt dies aber schon ab der 32. Woche.

Daher, nachfragen!

Viele, aber nicht alle Länder haben eine gute medizinische Versorgungen – ähnlich der österreichischen – eventuelle Sprachbarrieren können aber im Fall einer Komplikation unüberwindlich scheinen.
Führe bei Reisen – egal ob im In- oder Ausland – deinen Mutter-Kind-Pass, deine E-Card und eine Notiz in der Landessprache mit, die auf deine Schwangerschaft hinweist.

Reisen sollten möglichst ohne Anstrengung verlaufen - Tauchen, Reiten oder Wasserskifahren und Safaris in unwegsame Gebiete sind riskant! Sorge auch auf Reisen für eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit, Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Eisen.
Durchfallerkrankungen und damit Flüssigkeits- und Nährstoffverlust sind gefährlich während der Schwangerschaft - achte auch auf Nahrungs- und Trinkwasserhygiene!