Eltern-Kind-Zentrum Buchkirchen

Mit dem Eltern-Kind-Zentrum Buchkirchen wurde ein Raum zur Kommunikation und ein Treffpunkt für Familien in verschiedensten Lebenssituationen geschaffen.

Eltern und Alleinerziehende werden bei ihren vielfältigen Aufgaben der Kindererziehung begleitet und unterstützt. Beratung, Bildung und gemeinsame sinnvolle Freizeitgestaltung von Eltern und Kindern sind die wichtigsten Schwerpunkte. Familien sind dazu eingeladen im Eltern-Kind-Zentrum aktiv zu werden, sich zu beteiligen, mitzugestalten und dabei mit anderen Familien in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und auszutauschen. Unter anderem bei folgenden Programmangeboten:

Babytreff

Für Eltern mit Babys u. Kleinkinder bis 1 1/2 J.

Jeden Montag kannst du dich mit deinem Zwergn hier treffen, ungezwungen plaudern, Erfahrungen
austauschen und gemeinsam bei einer Tasse Kaffee oder Tee frühstücken. Butter, Marmelade, Eckerlkäse und Obst sind im EKiZ vorhanden. Geschmäcker sind verschieden, deshalb Brot und Gebäck für den Eigenbedarf mitbringen. Ältere Geschwister dürfen natürlich auch mitkommen. Beim gemeinsamen Abschlusskreis klingt der Vormittag aus.

Schwangerschaftsgymnastik

ab der 25. Schwangerschaftswoche

Dieser Kurs beinhaltet Schwerpunkten zu folgenden Themen:

• Atemwahrnehmungs- und Atemregulationsübungen
• Bewegungsübungen für Becken-, Kreuzbeinund
  Lendenwirbelsäulenbereich
• Wahrnehmen, Kräftigen und Lösen des Beckenbodens unter
  Berücksichtigung der Gesamtkörper(ent)spannung
• Wirbelsäulengymnastik für Hals- und Brustwirbelsäule und
  Tipps zu richtigem Heben, Tragen und Sitzen

Es wird aber auch gerne Rücksicht auf deine Wünsche und Anliegen genommen, sodass das vorgesehene Programm jederzeit geändert oder andere Schwerpunkte gesetzt werden können.

Beckenbodengymnastik

Für Frauen jeden Alters

Eine Gruppe ist eine gute Möglichkeit mit einer bestimmten Regelmäßigkeit an einem Thema dranzubleiben. Sie bietet einen geschützten Rahmen für Fragen und Austausch zu einem so intimen Themenbereich wie dem Beckenboden. In dieser Gruppe wird folgenden Inhalten Raum gegeben:

• Information und Aufbau des Beckenbodens
• Wahrnehmungsschulung zu den verschiedenen Anteilen
  der Beckenbodenmuskulatur und ihren unterschiedlichen
  Spannungszuständen
• Erarbeitung der Zusammenhänge zwischen Beckenboden
  und Atmung, bzw. zwischen Beckenboden und
  Körperhaltung
• Kräftigung des Beckenbodens
  Information zur Vermeidung von Überlastung des Beckenbodens
  im Alltag